簡單便當菜 ~~西芹炒花枝丸~~

              
           ~~西芹炒花枝丸~~  簡單便當菜

         西芹無論何種吃法，都能攝取它豐富的營養，
           當中包括鉀、鈣、鐵、維他命 C、葉酸和膳食纖維

材料 : 西芹 花枝丸 蒜頭 辣椒

1 . 先將西芹用刨刀刨一下 切塊 汆燙一下備用
      蒜頭拍一下 辣椒切絲 花枝丸切片

2 . 一匙橄蘭油爆香蒜頭辣椒 汆燙過的西芹根切片的
     花枝丸拌炒一下加少許鹽即可 

 

3.盛盤