12種食物吃走多餘的脂肪:
1. 燕麥
2. 玉米
3. 蘆筍(抗癌之王) ⋯⋯
4. 山藥
5. 海藻
6. 銀耳
7. 馬鈴薯
8. 芹菜
9. 紅棗
10.山楂
11.菊花
12.蘋果
12種可毀容食物:
1. 臭豆腐
2. 味精
3. 葵花子
4. 豬肝
5. 鹹菜
6. 爆米花
7. 魚肝片
8 . 油條9. 咖啡
9. 咖啡
10.泡泡糖
11.加糖果汁
12.松花蛋
2. 味精
3. 葵花子
4. 豬肝
5. 鹹菜
6. 爆米花
7. 魚肝片
8 . 油條9. 咖啡
9. 咖啡
10.泡泡糖
11.加糖果汁
12.松花蛋
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