~~ 海鮮羹 2 ~~
材料:蝦仁 生干貝 海參 筍 紅蘿菠 新鮮香菇 薑 蒜頭 蔥 蒜白
1. 薑切片 蒜末 蔥花 蒜白
蝦仁切丁(一尾約三丁) 干貝丁 海參丁
香菇丁 筍絲 紅蘿菠絲
2. 燒一鍋水先將薑片放入煮一下 將薑片取出
後放入筍絲 紅蘿菠絲 香菇丁 加一匙蠔油煮
3分鐘
3. 一大匙蓮藕粉 水調開勾芡
4. 一匙香油將蒜末煸炒成蒜酥
5. 依序將蝦仁 干貝 海參加入湯裏 煮開後關火
將蒜酥放入湯裏完成
6. 盛入碗裏 灑些蒜白 蔥花 (自製油蔥酥)
香醋 胡椒粉
1 年一度的冬病夏治正式開始了。
1 年僅此 1 次，請大家珍惜！
2015 年三伏天是從公曆 2015 年 7 月 13 日開始，
農曆 2015 年 5 月 28 開始。
末伏最後一天是 8 月 21 日，共 40 天。
初伏：7/13 - 7/22，10 天
中伏：7/23 - 8/11，20 天
末伏：8/12 - 8/21，10 天
三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕
三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點！
不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒
涼的，
此時再吃冰吃雪糕，相當於雪上加霜，
尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。
如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，
即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半，
尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！
